《　アロマヨガとは？　》

呼吸の際、心地いい香りで、より深くリラックス。

アロマの嗅覚からの作用で、心と体をリラックスさせながら行なうスタイルで、また香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。

嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるので、心を安定させるメリットもあるそうです。

アロマオイルの種類により、発汗、浄化、脂肪燃焼等の効果の違いも楽しめて、エクササイズから遠ざかっている人でも負荷を感じずに行えます。

◆日　時◆　１月２８日(土)　１３：３０～

◆参加費◆　５００円

動きやすい格好でお越しください♫

お友達同士のご参加も大歓迎！

セミナー中はスタッフがお子様と遊んでいますので、ご一緒にぜひどうぞ☆