《キッズヨガとは？》

子供達も日々知らずに受けているストレスにより、体も心もギュッとこわばりお腹（内臓）が硬くなり、体やココロに不調を持つ子供が増えています。

ヨガにより、ストレスを軽減し、身体の歪みを正し、ポーズが出来るようになる達成感が子供達の自信にも繋がります。

シンプルなヨガの動きは、体の基礎を作り、集中力を育成し、自律神経を整え、ココロとカラダのバランス感覚を身に付けられます。

お家でも出来る簡単な動きなので、ぜひ覚えて帰ってくださいね☆

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◆日　時◆　６月１９日(日)　１０：００～１１：３０

◆参加費◆　５００円

◆対象◆　３歳～小３まで

◆持ち物◆　なし　※ママ、お子様ともに動きやすい格好でお越し下さい♪

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ママ友ができたり、育児の情報交換ができたり…

一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪