体はガチガチだし、前屈も苦手・・・・
実は、そんな人こそヨガは向いています！
ヨガにとって大切な「安定」と「快適さ」をみんなで感じてみませんか？

年齢をお聞きして、思わず

「うそっ！？」と 叫んでしまったほど

ステキな先生です♪

◆日時　　６月1９日（木）　10:30～11:30
◆参加費　１回　1､500円
◆持ち物　運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はご相談ください）

講師　河野瑠美さん