★★★ 夏のスペシャル企画 ★★★

午後の部は、「リラックスヨガ」です♪
体が硬くても大丈夫です！
無理のない範囲で行うリラックスヨガです♪
普段外に向けがちな意識を内側に向け、自分と向き合って行きましょう(*^_^*)

講師は午前の部と同じ、コンディショニングインストラクター・ヨガインストラクターの資格を持つ「河内　光穂」先生です♪

とても親身になって話を聞いてくれる先生ですので、この機会に腰が痛いんだけど・・・とか、肩こりなんとかなりませんか・・・など不安に思っていることを質問してはいかがでしょうか（*^_^*）

キッズスペースもありますので、お子様とご一緒にお気軽にご参加ください♪

■ 日時　 ７月２９日（月）　１３：３０～

■参加費　無料 要予約

■持ち物　バスタオル・フェイスタオル

■服装　　動きやすい格好

★デザート付きです★
レイクウッドさんのオリジナルケーキをお出ししますので、楽しみにしていてくださいね♪