みなさまこんにちは！

保険サロン名古屋植田店です。

今日は朝からものすごい風が名古屋に吹き荒れていますね・・・・

おケガなどなさらないようお気をつけください。

今年は１１５年ぶりに奄美大島で雪を観測したそうです。

１１５年前ということは１９０２年前ですね。すごい・・・

名古屋でも今日の夜から明日にかけて最低気温がマイナスになるそうなので

寒さ対策はきちんとしなければいけませんね。

今日はお部屋を暖かくする方法を書いてみたいと思います♪

まず見直したいのがカーテン！

なんと室温の５８パーセントが窓から出て行っているといわれています。

断熱のものに変えるだけでだいぶ変わるそうです。

さらにクーラーを使う時はサーキュレーターを使ったり、

風の向きを天井のほうに向け、部屋全体に暖かい空気が回るようにすることも

効果的だそうです。

暖房の温度を１度下げるだけで１０パーセントの節電になるそうですよ。

さらに大切なのは湿度をあげること。

加湿器があれば加湿器を、なければ濡れたタオルをかけておくのも

効果的です。

ただし、窓際に加湿器を置くと結露の原因に成りますので

避けたほうが良さそうです。

もちろん、お風呂につかること、靴下をはくこと、体を温める食材を使って

の料理も効果的です！！（根菜類やしょうがなど）

ざっとご紹介いたしましたが、すぐできそうなことはありましたか？

もう春はすぐそこまで来ています♪

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